Com um olhar pluridimensional, pretendo orientar educadores e estudantes neste caminho vivido tão intensamente... um caminho onde se ensina e se aprende em cada momento de vida...este é um convite para conversar sobre educação.
Com um olhar pluridimensional, pretendo orientar educadores e estudantes neste caminho vivido tão intensamente... um caminho onde se ensina e se aprende em cada momento de vida...este é um convite para conversar sobre educação.
O regresso às aulas é sempre uma altura cheia de expectativas, mas sem uma boa organização pode tornar-se num período stressante. Para ajudar a manter tudo em ordem e garantir um início de ano letivo mais tranquilo, aqui ficam cinco dicas para criar uma rotina organizada.
1. Crie um calendário de estudos
Uma das formas mais eficazes de manter o controlo das atividades escolares é através da criação de um calendário de estudos. Nele, pode anotar datas importantes, como testes, entregas de trabalhos e eventos escolares. Ter estas informações visíveis, seja num calendário físico ou digital, ajuda a evitar esquecimentos e a gerir melhor o tempo, equilibrando as responsabilidades com os momentos de lazer.
2. Organize o material escolar
Manter o material escolar organizado é fundamental para facilitar o dia-a-dia. Uma ótima dica é utilizar envelopes de plástico para separar documentos importantes, fichas concluídas e outros papéis soltos. Estes envelopes são práticos, transparentes e permitem um acesso rápido ao que é necessário, além de manterem tudo arrumado, evitando perdas.
3. Estabeleça uma rotina de estudos
Ter um horário fixo para os estudos pode melhorar significativamente o desempenho académico. Defina um período do dia, preferencialmente após as aulas, para rever o conteúdo e realizar os trabalhos de casa. Esta prática cria uma disciplina diária e ajuda a consolidar a aprendizagem, evitando o acúmulo de tarefas perto dos testes.
4. Prepare tudo na noite anterior
Para garantir manhãs mais tranquilas, uma boa dica é deixar tudo preparado na noite anterior. Organize a mochila, separe a roupa e prepare o lanche. Assim, poupa tempo e evita o stress matinal, além de garantir que nada fica esquecido na pressa.
5. Não esqueça o tempo de lazer
Além dos estudos, é importante reservar tempo para o lazer. O equilíbrio entre a escola e as atividades recreativas é essencial para manter a motivação e o bem-estar ao longo do ano. Incentive a prática de desporto e momentos de descanso, que são tão importantes quanto o tempo de estudo.
Seguindo estas cinco dicas, é possível tornar o regresso às aulas mais organizado e livre de stress. A criação de uma rotina estruturada, com foco na organização do material escolar, gestão do tempo e preparação antecipada, permite que pais e alunos enfrentem o novo ano letivo com confiança. Além disso, equilibrar os estudos com momentos de lazer garante um bem-estar essencial para manter a motivação ao longo do ano. Ao implementar estas estratégias simples, cada dia se tornará mais produtivo, facilitando o sucesso académico e promovendo um ambiente saudável e equilibrado para toda a família.
Sempre que as famílias chegam aos últimos dias de agosto, um ‘fantasma’ paira sobre o seu orçamento, as compras para o início de um novo ano letivo. Isto irá exigir um enorme esforço financeiro e uma gestão muito acertada nos próximos meses.
Para ajudar a poupar, um pouco, nestes próximos meses, deixo aqui algumas dicas mais direcionadas para as famílias com filhos em idade escolar:
Ensine o valor do dinheiro e que nem tudo se pode adquirir, é necessário aprenderem a distinguir o que realmente faz falta;
Avalie o material do ano anterior, certamente, várias coisas poderão ser reutilizadas;
Não compre tudo de uma só vez, aguarde pelos primeiros dias de aulas e pelas solicitações dos professores;
Encaderne gramáticas, dicionários e outros livros de apoio que irão durar vários anos;
Reutilize material do(s) irmãos;
Partilhem manuais e outros materiais entre famílias (primos, etc);
Exija responsabilização pelo cuidar dos materiais;
Nem sempre o melhor produto é o mais caro;
Mochilas, lancheiras, estojos, duram anos se bem lavados e estimados;
Arrume bem os materiais que já não é necessário, por vezes voltam a ser necessários em anos seguintes;
Opte por réguas, transferidos e esquadros maleáveis, são bem mais difíceis de quebrar;
Compre post’its, sublinhadores, corretores ‘com peso e medida’, estes materiais necessitam de boa estima por parte do aluno, ou não vão durar muito tempo;
Estamos a chegar ao final de agosto, é tempo de regressar à realidade escolar. Com calma deves planear visitar a tua escola, principalmente se for diferente do ano letivo anterior… conhecer o novo espaço, ver em que turma estás, perceber se já estão disponíveis os horários.
Para além disso, é necessário organizar todo o teu lugar de estudo, preparar a tua secretária, rever o material em falta e ir às compras para adquirir cadernos e outros materiais fundamentais.
Organizem-se, aí em casa, com tempo… definam quando será realizada cada tarefa, estabeleçam objetivos concretos, para que o novo ano letivo não comece com correrias ou com tarefas por executar.
Pensa bem em que atividades extra escolares queres, de facto, participar e lembra-te que precisarás de tempo para ti, para brincar ou para descansar!
Quando se encaixam novas rotinas na vida de quem cresce, deve ser um processo lento e de paciência, manter a mente tranquila e tomar decisões é um equilíbrio de grande mestria!
Vamos regressar a uma nova rotina com a alegria de quem revê amigos, construir novas amizades e aceitar novos desafios!
A cada início do ano letivo, muito se alerta para o peso excessivo das mochilas escolares das crianças e jovens. Por mais que seja um assunto debatido e refletido, apenas em setembro, hoje, estas mochilas continuam a levar quilos de materiais escolares, sobrecarregando as costas dos estudantes.
Algumas editoras de manuais escolares optaram por fazer a divisão em volumes, tornando os manuais mais leves e algumas escolas disponibilizam cacifes e espaços para que os seus alunos guardem materiais, no entanto, o problema tem-se mantido até hoje!
Assim sendo, deixo aqui alguns cuidados a ter, relativamente a este assunto:
O peso da mochila não deve exceder os 10% do peso corporal, portanto uma criança com 30kg não deve usar uma mochila com mais de 3kg;
Quando comprar escolha uma mochila leve, assim já estará a economizar no peso;
Opte por lancheiras de mão, em separado, para não incluir mais peso às costas;
Escolha mochilas com alças e costas esponjadas que devem ser corretamente ajustadas ao corpo do estudante;
A altura da mochila não deve exceder altura do tronco do estudante;
Usar sempre as alças nos dois ombros;
O material mais pesado deve ficar arrumado atrás, junto à coluna;
A cada mês, revejam o que anda perdido dentro da mochila que já não é necessário;
Ensine o estudante a selecionar diariamente qual o material necessário ao dia seguinte, deixando em casa, ou na escola o restante;
Muitos manuais já estão divididos por volumes tornando-se mais leves, portanto, não é necessário andar com os vários volumes;
Compre cadernos diários leves e selecione o material essencial para o porta-lápis;
Use um caderno para duas disciplinas, sempre que seja viável;
Atenção ao excesso de fichas e fotocópias que andam na mochila, para lá e para cá, sem tal necessidade, arquive-as no local de estudo;
Seja ecológico, algumas mochilas descosem ou fazem pequenos rasgos, se for possível um arranjo, não vale a pena comprarem uma nova.
Para a maioria dos alunos, janeiro é o fim do Primeiro Semestre, recebem-se as primeiras avaliações quantitativas e desenvolvem-se novos desafios de estudo.
Para esses, e até mesmo para os alunos que começam agora o 2º Período, deixo aqui um calendário que poderá ajudar a anotar datas de fichas de avaliação e outras informações preciosas para os meses que faltam até ao fim do ano letivo.
Este calendário letivo é simples, pode ser impresso em folha A4 normal, ou em papel autocolante… um para todas as disciplinas, ou um para cada disciplina/caderno. Tudo depende da originalidade e da forma de organização de cada estudante!!!
Será um bom auxílio para qualquer ano escolar, desde o 1º ciclo, ao ensino universitário.
Ensine o valor do dinheiro e que nem tudo se pode adquirir, é necessário aprenderem a distinguir o que realmente faz falta;
O peso da mochila não deve exceder os 10% do peso corporal, portanto uma criança com 30kg não deve usar uma mochila com mais de 3kg;
