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Atenção à motricidade global!

Para já, podemos começar com algumas dúvidas relativas ao título deste Post: motricidade global, embora eu já tenha explicado este conceito e comparado com a motricidade fina, é sempre bom relembrar, numa publicação, aqui!

Motricidade grossa/global é a capacidade de controlar o corpo na sua totalidade, que exigem coordenação motora, postura, precisão, agilidade, ritmo, fluidez de movimentos e capacidades musculares, nas tarefas diárias mais comuns ao ser humano, como caminhar, saltar, correr, etc.

Parece fácil e simples, algo inato, que já nasce com o ser humano e que se desenvolve com esta mesma naturalidade, mas não é verdade, estas competências podem e devem ser estimuladas e praticadas, ou a falta delas pode prejudicar o desenvolvimento humano.

Muitos professores de educação física sentem estas dificuldades nos seus alunos, mais novos, em desenvolverem exercícios motores, dos mais simples aos mais complexos. Isto porque, nos dias de hoje, as crianças estão mais sedentárias e não têm tantos estímulos de prática de exercícios físicos e de brincadeiras ao ar livre, que promovem estas destrezas físicas, de forma divertida.

Portanto, hoje, deixo aqui um alerta e a sensibilização para estas práticas… Permita às criança:

•  Praticarem assiduamente um desporto que goste;
•   Utilizar bicicletas, patins, bolas, cordas, etc;
•  Ensine jogos tradicionais, em família e em grupos;
•  Promova momentos ao ar livre em família e também em pares (outras crianças da mesma idade);
•  Incentive aos jogos e brincadeiras na praia, no jardim ou em parques;
•  Esqueça um pouco as frases: ‘vais sujar-te’… ‘vais magoar-te’;
•  Seja criança, volta e meia e junte-se às brincadeiras;
•  Lembre-se da sua infância…

Estas atividades ao ar livre não só promovem as mais variadas aprendizagens como apoiam no sistema imunitário e na saúde!

Motricidade: lembre-se desta distinção…

Como sabemos, nos primeiros anos de vida de um bebé, a sua contínua experiência com o seu próprio corpo em conjunto com os estímulos exteriores, através da interação com objetos e com o toque promove a maioria das suas descobertas, interpretações e aquisições sobre o mundo que os rodeia.

Ao longo do crescimento, as brincadeiras, as correrias e as curiosidades apoiam um desenvolvimento saudável e confiante.  

Aqui, torna-se importante perceber que existem dois conceitos complementares de Motricidade:

A motricidade global:  refere-se ao controlo corporal na totalidade, que exigem coordenação motora, postura, precisão, agilidade, ritmo, fluidez de movimentos e capacidades musculares, nas tarefas diárias mais comuns ao ser humano, como caminhar, saltar, correr, etc.

A motricidade Fina: refere-se ao controlo de movimentos menores mas que exigem maior precisão, poderão ser eles, coordenação olho-mão e destreza na manipulação de objetos. Estes movimentos centram-se na movimentação de: mãos, dedos e braços para a realização de variadas atividades.

(imagem retirada da net)