Os vossos filhos são daqueles que ficam muito ansiosos e aflitos nos dias que antecedem às variadas formas de avaliação?

Se existem aqueles estudantes que se apresentam nervosos perante um teste porque consideram não ter estudado o suficiente, existem aqueles que mesmo tendo estudado toda a matéria muito bem, continuam a passar por horas de aflição e ansiedade, a quais nos parecem desnecessárias e pouco adequadas.

Contudo, esta ansiedade, sincera e verdadeira, poderá trazer um problema acrescido aos estudantes, principalmente quendo, após muito estudo o stress acaba por perturbar e condicionar o momento de concentração e execução do teste ou de qualquer outra forma de avaliação!

Deixo-vos algumas dicas que poderão ajudar a minorar estes níveis de ansiedade, aos pequenos estudantes, em dias próximos às avaliações:

• Evitem o estudo no dia da avaliação;
• Realizem todas as tarefas diárias com tempo e sem atrasos;
• Criem momentos de relaxamento no dia anterior, (música… atividade física… etc);
• Procurem orientar a mente para pensamentos positivos;
• Relembrem os bons resultados já alcançados;
• Procurem retirar todas as dúvidas da matéria, aquando do estudo;
• Mantenham um bom descanso e uma boa alimentação.

 Tal como em todas as outras situações, o diálogo é sempre um bom aliado, embora muitas vezes as crianças tenham alguma tendência para esconder estes sentimentos de ansiedade, promover as conversas e a expressão de sentimentos é sempre um passo positivo para a adaptação a estes novos momentos de stress.

(Imagem retirada da net)

Como as férias podem ser momentos de diversão, aquisição de conhecimento e desenvolvimento pessoal e social, as crianças devem estar com a família alargada, estar com amigos e vizinhos, viajar e brincar. Contudo, as formas de aprendizagem não se esgotam aqui, a leitura em tempo de férias pode ser um momento prazeroso e de elevada aquisição de conhecimento e desenvolvimento de capacidades.

Por todas estas razões, incluir momentos de leitura, na rotina dos estudantes em férias é uma necessidade e uma motivação. Mesmo para as crianças que referem, constantemente, que não gostam de ler devem também dedicar-se às leituras, basta escolher o livro certo para cada um e todos gostamos de ler.

Podem optar por comprar alguns livros novos, podem optar por requisitar na biblioteca ou pedir emprestado… tudo vale a pena por um bom livro!

Embora para muitos pais e educadores o termo Disgrafia possa não ser totalmente conhecido, estão sensibilizados para quando estas características se apresentam e criem alguma desconfiança e estranheza na forma de escrita/caligrafia de uma criança. Quando tal acontece o mais indicado é procurar especialistas nesta área, sejam psicopedagogos, psicólogos ou profissionais de ensino especial que possam realizar o rastreio correto para identificar e intervir numa possível perturbação. O passo seguinte será seguir todas as indicações profissionais para que melhor se possa auxiliar a colmatar esta necessidade especial.

Para além disso relembro que para aperfeiçoamento da caligrafia, tenha ou não a criança Disgrafia, podem ser utilizados vários exercícios que desenvolvem a motricidade fina, sejam eles trabalhos manuais (desenhar, pintar, recortar, colar, sublinhar, copiar, jogos de simetrias, de diferenças, de labirintos, etc) e que podem melhorar capacidades e motivação.

Quando as crianças vão para o 1ºciclo (1ºano) tudo é novidade para crianças e pais, o material a comprar, as disciplinas a estudar, os trabalhos de casa, tudo são novidades diárias.

Estas novidades podem deixar a família apreensiva no apoio ao estudo e a questionar-se sobre a matéria lecionada na escola, o que é, sem dúvida, uma preocupação legítima e fundamentada, pelo facto de que o 1ºciclo (primeiros quatro anos escolares) é base fundamental para consolidar conhecimentos essenciais para todo o percurso escolar seguinte.

No 1º ciclo há que aprender a ler correta e fluentemente, desenvolver conhecimentos de cálculos e resolver problemas naturalmente, alargar conhecimentos da sociedade, do meio ambiente e da saúde, elementares para toda a vida pessoal e escolar, futura.

No auxílio desta aprendizagem está a grande capacidade de memorização e concentração das crianças, nestas idades, aliado à vontade de aprender e desejo de saber. Por conseguinte, cabe aos educadores estimular e incentivar esta aprendizagem, de forma a construir, ao longo destes primeiros quatro anos, uma boa preparação para a transição para o 2ºciclo, onde a criança se depara com uma escola diferente e métodos de ensino diferentes e, quanto mais sólidos forem os conhecimentos já adquiridos mais fácil será a assimilação de novas aprendizagens. 

Se para as crianças, as festas de anos, as noites em casa do amiguinho/a já são muito importantes, para os jovens a importância da amizade conquista total relevância, são os melhores amigos, os primeiros namoros, as confidências, as partilhas e as novas experiências… tudo isto toma proporções maiores nas férias de verão… ao descanso juntasse a diversão, os passeios, as  conversas… nada disto deve ser criticado ou proibido, contudo a balança de ver constantemente doseada, os alertas, vindos dos mais velhos, devem ser formativos e apelar à responsabilidade.

Algum estudo e as tarefa domésticas não devem ser abandonadas em prol das saídas, contudo, se isso acontecer, eles devem ser repreendidos e punidos.

Ter amigos faz parte de um  autêntico desenvolvimento pessoal!

Na vida, grandes aprendizagens foram realizadas através do contacto, da experiência e da concretização de ações, mesmo das mais quotidianas.

Hoje, a minha propostas prende-se com isso mesmo, com atitudes que nos fazem crescer, sejamos nós crianças, jovens ou adultos. Assim, aqui ficam as atividades para férias de verão… todas elas podem ser concretizadas por todas as idades:

• Limpeza da natureza: seja na praia, ou depois de um piquenique na floresta, dedicar algum do nosso tempo a cuidar da nossa natureza é um ato nobre que enriquece quem experimenta;
• Seleção e entrega de roupa ou brinquedos já não utilizados: cada vez mais o espaço em casa é pouco para podermos guardar objetos que já não valorizamos, contudo se estiverem em bom estado podem fazer outras pessoas felizes (crianças ou adultos) portanto, basta escolher o que já não faz falta, selecionar uma instituição que precise e realizar este gesto grandioso;
• Criação de um Postal para oferecer a alguém que precise de carinho (avós, ou familiar doente): principalmente as crianças apresentam-se sempre muito sensíveis no momento de apoiar alguém que precisa e alimentar esse gosto por ajudar deve ser uma constante, portanto, em colaboração com todos de casa, podem preparar um Postal com palavras e desenhos para entregar aquando de uma visita a alguém especial, fará bem ao coração de todos;
• Um dia de super limpeza: quantas vezes encontramos a casa a precisar de arrumação e sem tempo para o fazer. Se a tarefa for dividida por toda a família poderá ser bem mais divertido e de responsabilização mutua. A seleção das tarefas para os estudantes devem ser definidas de acordo com a idade e capacidades individuais. Saber cuidar o que é nosso é também saber valorizar e responsabilizar;
• A hora do conto: se o estudante já conseguir ler sozinho, poderá ficar responsável por ler um livro ao longo de um a dois dias. Depois, numa hora, perante toda a família, voltará a contar a história por suas próprias palavras e de acordo com a sua própria recreação, vestindo o papel de contador de histórias ou de ator de teatro.

As férias de verão são mais de dois meses sem contato com os conteúdos escolares. Alguns especialistas assumem que tal situação poderá ser prejudicial para o desenvolvimento escolar de cada criança. Se pretender que o seu estudante mantenha um contacto continuado com as matérias escolares, poderá optar com adquirir alguns livros de fichas à venda nas livrarias.

Para o 1º ciclo existem livros direcionados para as férias.

Para o 2º e 3º ciclo existem livros de exercícios de cada disciplina, com resumos e preparação para exames.

No Secundário a escolha dos livros deve ser realizada de acordo com as disciplinas específicas. 

Nos primeiros anos de escola as crianças adoram ouvir contar histórias, principalmente se essas histórias trouxerem a fantasia e a animação. Nesta idade em que a criatividade e a imaginação não tem limites, vale a pena incutir, através de belas histórias os valores morais corretos, para se viver feliz na sociedade atual. Ouvir histórias desperta também o interesse pela leitura e pela escrita, que deve ser incentivada desde os primeiros anos de escola!

Estas histórias podem ser contadas todas as noites, antes de adormecer, aos fins de semana, para relaxar, em momentos de lazer, porque faz parte do brincar…

Para além do ouvir, muitas crianças gostam de apreciar as imagens dos livros, brincar com os livros Pop Up (que apresentam imagens com efeitos tridimensionais). Outra forma bastante criativa e motivadora são os Contadores de Histórias que utilizam bonecos e muita interação com as crianças, o que desperta ainda mais a atenção e o entusiasmo… estes profissionais podem ser encontrados em sessões realizadas em bibliotecas, livrarias, ou festas dedicadas aos mais novos, com o conceito de ‘Hora do Conto’ e, muitas vezes, de forma gratuita. 

Aos Pais: quem sabe não descobrem essa vocação de contadores de histórias, adormecida???!!!