Educar (Com)Vida

Cuidados a ter com a publicação de fotografias pessoais!

Atenção à motricidade global!

Para já, podemos começar com algumas dúvidas relativas ao título deste Post: motricidade global, embora eu já tenha explicado este conceito e comparado com a motricidade fina, é sempre bom relembrar, numa publicação, aqui!

Motricidade grossa/global é a capacidade de controlar o corpo na sua totalidade, que exigem coordenação motora, postura, precisão, agilidade, ritmo, fluidez de movimentos e capacidades musculares, nas tarefas diárias mais comuns ao ser humano, como caminhar, saltar, correr, etc.

Parece fácil e simples, algo inato, que já nasce com o ser humano e que se desenvolve com esta mesma naturalidade, mas não é verdade, estas competências podem e devem ser estimuladas e praticadas, ou a falta delas pode prejudicar o desenvolvimento humano.

Muitos professores de educação física sentem estas dificuldades nos seus alunos, mais novos, em desenvolverem exercícios motores, dos mais simples aos mais complexos. Isto porque, nos dias de hoje, as crianças estão mais sedentárias e não têm tantos estímulos de prática de exercícios físicos e de brincadeiras ao ar livre, que promovem estas destrezas físicas, de forma divertida.

Portanto, hoje, deixo aqui um alerta e a sensibilização para estas práticas… Permita às criança:

•  Praticarem assiduamente um desporto que goste;
•   Utilizar bicicletas, patins, bolas, cordas, etc;
•  Ensine jogos tradicionais, em família e em grupos;
•  Promova momentos ao ar livre em família e também em pares (outras crianças da mesma idade);
•  Incentive aos jogos e brincadeiras na praia, no jardim ou em parques;
•  Esqueça um pouco as frases: ‘vais sujar-te’… ‘vais magoar-te’;
•  Seja criança, volta e meia e junte-se às brincadeiras;
•  Lembre-se da sua infância…

Estas atividades ao ar livre não só promovem as mais variadas aprendizagens como apoiam no sistema imunitário e na saúde!

Atenção às mochilas escolares!

A cada início do ano letivo, muito se alerta para o peso excessivo das mochilas escolares das crianças e jovens. Por mais que seja um assunto debatido e refletido, apenas em setembro, hoje, estas mochilas continuam a levar quilos de materiais escolares, sobrecarregando as costas dos estudantes.

Algumas editoras de manuais escolares optaram por fazer a divisão em volumes, tornando os manuais mais leves e algumas escolas disponibilizam cacifes e espaços para que os seus alunos guardem materiais, no entanto, o problema tem-se mantido até hoje!

Assim sendo, deixo aqui alguns cuidados a ter, relativamente a este assunto:

•  O peso da mochila não deve exceder os 10% do peso corporal, portanto uma criança com 30kg não deve usar uma mochila com mais de 3kg;
•  Quando comprar escolha uma mochila leve, assim já estará a economizar no peso;
•  Opte por lancheiras de mão, em separado, para não incluir mais peso às costas;
•  Escolha mochilas com alças e costas esponjadas que devem ser corretamente ajustadas ao corpo do estudante;
•  A altura da mochila não deve exceder altura do tronco do estudante;
•  Usar sempre as alças nos dois ombros;
•  O material mais pesado deve ficar arrumado atrás, junto à coluna;
•  A cada mês, revejam o que anda perdido dentro da mochila que já não é necessário;
•  Ensine o estudante a selecionar diariamente qual o material necessário ao dia seguinte, deixando em casa, ou na escola o restante;
•  Muitos manuais já estão divididos por volumes tornando-se mais leves, portanto, não é necessário andar com os vários volumes;
•  Compre cadernos diários leves e selecione o material essencial para o porta-lápis;
•  Use um caderno para duas disciplinas, sempre que seja viável;
•  Atenção ao excesso de fichas e fotocópias que andam na mochila, para lá e para cá, sem tal necessidade, arquive-as no local de estudo;
•  Seja ecológico, algumas mochilas descosem ou fazem pequenos rasgos, se for possível um arranjo, não vale a pena comprarem uma nova.

Sabe que o seu filho tem contas ‘só para friends’ nas redes sociais?

Diálogo entre mim e um/a estudante de 3º ciclo:

«Eu: _Afinal quantas contas de Instagram tens?

Estudante: Só tenho duas… uma oficial e outra para os ‘friends’…há quem tenha mais!

Eu: _Para que precisas de duas contas?

Estudante: _Há coisas que só quero partilhar com os amigos»

Com o passar dos anos e pelas conversas que tenho com estudantes, tenho percebido que os gostos pelas redes sociais são enormes, mas que não são iguais às dos adultos eles, por exemplo, não gostam de facebook e utilizam bem mais o instagram, o que mais gostam de partilhar são fotos individuais ou com amigos e estão horas em conversas, através destas redes.

Como eles partilham muitas coisas que consideram privadas, tanto em comentários com em conversas, acabam por criar uma ou mais contas, para além das que são conhecidas pelos pais e demais familiares.

Nós sabemos que todos os pais vão às contas dos filhos, muitas vezes até têm as passwords, estão atentos às publicações e às amizades, é claro que, eles também sabem… por mais que isso seja feito de forma muito discreta! Então, criam uma nova conta, onde selecionam muito bem as amizades e onde partilham coisas que consideram mais privadas, como amizades, namoros, situações que acontecem na escola, ou no grupo de amigos.

Nesta(s) outra(s) conta(s) não precisam de apagar conversas, nem comentários, como fazem nas contas ditas ‘oficiais’, e tornam-na um ‘quase diário sagrado’ onde só chega quem querem.

Esta situação não me parece alarmante, no entanto, as famílias devem estar atentas às redes sociais ‘ditas oficiais’ e devem também estar alerta para estas práticas comuns… sempre com grande descrição e com respeito pela privacidade, pela qual eles tanto lutam!  

O precioso caderno diário

No inicio do ano letivo os estudantes perdem tempo a escolher e, muitas vezes, a personalizar os seus cadernos diários. As famílias fazem quase todas as vontades e permitem que seja tudo ao gosto do estudante.

Após começar o ano letivo, os cadernos diários têm de ser, diariamente, selecionados e colocados na mochila, neles serão escritos sumários, matérias, exercícios e TPC’s… alguns cadernos duram o ano letivo todo, outros são, várias vezes, substituídos por novos, sempre que se chega ao seu final.

Este caderno diário é muito importante e necessário a cada disciplina, não o ter na sala de aula pode refletir-se numa falta disciplinar ou de material.

No entanto, não é apenas por tudo isto que eu considero estes cadernos preciosos! A grande maioria deles comporta os resumos e esquemas das matérias lecionadas, as melhores e mais simples explicações sobre o que se aprendeu está ali…

São as orientações dos professores, são informações que auxiliam o manual da disciplina. Este caderno diário é de grande preciosidade no momento do estudo ou no esclarecimento de dúvidas, embora muito alunos o deixem fechado nos momentos mais importantes do estudo.

Assim, anota os cuidado a teres com o teu caderno diário:

• mantém-no com boa apresentação e organização;
• Usa cores e uma letra bem legível, para ser agradável quando o usas;
• Coloca sempre os sumários e as datas para te orientares;
• Aponta tudo o que considerares importante na aula;
• Regista tudo o que o professor propõe;
• Aponta as páginas dos exercícios e o número;
• Aponta sempre o TPC’s para não esquecer;
• Escreve os objetivos da avaliação ou as páginas do manual que é necessário estudar;
• Faz separadores para cada Período escolar;
• Compra outro caderno de substituição, sempre que estejas a utilizar as últimas 6 folhas;
• Recorre a ele para confirmares de tens TPC’s ou não.