Com um olhar pluridimensional sobre a EDUCAÇÃO, pretendo orientar educadores e estudantes neste caminho vivido tão intensamente... um caminho onde se ensina e se aprende em cada momento de vida... este é um convite para conversar sobre educação.

04
Jun 18

Estamos próximos dos Exames Nacionais, os dias que se seguirão são de constantes horas em estudo, revendo matérias, realizando leituras e exercícios… e o stress vai-se acumulando, dia após dia, com o aproximar no momento, trazendo aquele friozinho no estômago e o medo de falhar. Assim, cá ficam dicas muito simples para aliviar esta pressão desorientadora:

 

  • Agendar de forma clara e organizada as horas de estudo e descanso;
  • Planear metodicamente o estudo a realizar;
  • Escolher e preparar o lugar de estudo;
  • Ouvir música nos intervalos de estudo;
  • Fazer uma caminhada ou praticar desporto no final do dia;
  • Cumprir os horário das refeições;
  • Dormir as oito horas diárias;
  • Desligar telemóveis e redes sociais aquando do estudo…

 

Agora é só manter grandes índices de concentração e motivação para adquirir mais conhecimento… Boa sorte!

 

Imagem relacionada

 

(imagem retirada da internet)

publicado por Maribel Maia às 11:10

14 comentários:
O pior é que com o stress, muitas vezes os miúdos acabam por fazer o contrário disso tudo. Em vez de se aplicarem, optam por entreter-se com o pc ou com os amigos.
Marta Elle a 4 de Junho de 2018 às 11:34

E como já estamos no final do ano letivo, ficam muito preguiçosos...Não pode ser!!!

E é justamente por já estarem no fim que deviam esforçar-se mais, afinal depois têm semanas e semanas de férias para poderem descansar.

É verdade, mas crianças e adolescentes não pensam da mesma forma... É vêem alguns alunos já a descansar, também querem... Enfim... Não pode ser!

O ano passado estava eu em stress para os exames... Este ano já só me falta uma frequência. :) Obrigada pelas dicas! 😉
A Desconhecida a 4 de Junho de 2018 às 17:28

Boa sorte para essa última frequência!!!
beijinhos

é curioso como o tempo evolui. Quando estudava, "Desligar telemóveis e redes sociais aquando do estudo" só era aplicável o "telemovel". O Hi5 (sim ainda sou desse tempo) surgiu quando entrei na Universidade em 2006.
O ultimo fecha a porta a 4 de Junho de 2018 às 23:40

Também sou do tempo do hi5...eheheh...

São regras a cumprir!
Beijinhos
Chic'Ana a 5 de Junho de 2018 às 09:18

Nem mais!
Beijinhos

Apesar de já ter passado essa fase há algum tempo, a verdade é que acho que os miúdos de agora distraem-se muito mais facilmente porque estão em constante contacto com o telemóvel e com milhentas redes sociais, enfim, e tudo à distância de um clique...
Cabeçuda a 5 de Junho de 2018 às 15:52

Mesmo, este é mau lado do acesso rápido à informação e à comunicação!!!

Os exames são depois de já terem tantos testes,, trabalhos, numa altura é que já estão cansados.
Espero que quando chegar á altura dos exames, o meu filho já seja mais autónomo e eu já não tenha de estar sempre a chamar á atenção.
paranoias-de-mae a 6 de Junho de 2018 às 16:47

Sim, no entanto eles têm, pelo menos, uma semana sem aulas para se prepararem para os Exames Nacionais, o que permite maior dedicação.
Para além disso faz parte desenvolver mais responsabilidade na vida académica, porque isso trará aprendizagens também para a vida pessoal e profissional.

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