Educar (Com)Vida

Crianças e jovens em casa a estudar….

Alguns cuidados

O 3º Período entrou no seu último mês, as rotinas já estão instaladas e desenvolveu-se o hábito de estudar em casa, de forma mais autónoma e privada. No entanto, temos de continuar a manter alguns cuidados nos hábitos dos nosso estudantes pois, este estudo em casa, em frente aos ecrãs, podem trazer situações de desmotivação e desalento.

Hoje, deixo uma lista de cuidados mais gerais que, embora a maioria das famílias estejam atentas, deve sempre ser recordada e lembrada:

• É necessário manter o exercício físico, pelo menos três vezes por semana;
• Como estudam com ecrãs, sempre que possível devem deixá-los e descansar a visão, fazendo outras atividades longe deles e longe das TV’s;
• Manter regras alimentares, os açucares não devem estar disponíveis para consumo diário;
• As horas para deitar e levantar devem ser exigência indiscutível;
• O apoio nas tarefas domésticas deve estar incluído nas rotinas;
• Os cuidados com o uso da internet e os seus perigos devem ser lembrados e reforçados;
• As atividades extra curriculares que se mantêm online devem ser incentivadas;
• As conversas em família devem se manter presentes...

Dia da Criança

1 de junho

Em anos anteriores, festejar o Dia da Criança era algo muito aguardado pelos mais pequenos… eram os insufláveis para visitar, as pinturas faciais, os presentes, os avós, os doces e as brincadeiras partilhadas…

Hoje tudo é diferente, as crianças querem-se mais protegidas de um vírus que ameaça a população, poucas são aquelas que vão para as cresces e as escolas estão fechadas para elas. Deseja-se que o Dia Mundial da Criança seja, este ano, celebrado de forma única e que não exista mais nenhum ano semelhante, em que as crianças são privadas do contacto social, dos abraços e do carinho a que têm direito.

Hoje é importante lembrar que, muitas outras crianças ainda não têm os seus direitos assegurados, não têm direito digno a educação, saúde, segurança, proteção…. E nem uma pandemia pode parar esta luta pelos Direitos da Crianças!

Hoje, fica o desejo de que muito mude… nos nossos lares e na vida de muitas crianças espalhadas por este mundo… igualdade, liberdade, dignidade, justiça…. Tantas palavras para lembrar, refletir, exigir….

Feliz Dia da Criança, num desejo profundo de um mundo melhor para elas!!!

(imagem retirada da internet)

Alunos de 11º e 12º voltam às salas de aula!

É já nesta segunda feira que os alunos de 11º e 12º anos voltam a sentar nas cadeiras das salas de aula, para iniciarem o 3º Período, de forma presencial. Até agora os seus estudos foram realizados em casa, através de vídeo aulas, estudo individual e trabalhos de pesquisa.

Mas, ainda falta mais de um mês para acabarem as aulas e estes alunos têm de estar preparados para realizarem os Exames Nacionais, estes Exames são de grande influência para quem pretende dar continuidade aos estudos no ensino superior, o que exige muito estudo e concentração.

Assim, neste período curto de tempo, estes estudantes terão de aproveitar as aulas presenciais para tirarem dúvidas sobre as matérias, deste ano letivo e dos anos letivos anteriores, para além disso têm de ter todos os cuidados de saúde necessários, pois a possibilidade de contágio por COVID – 19 ainda é uma realidade. Tudo isto pode despertar uma maior ansiedade e nervosismo a alunos, famílias e professores e que deve ser gerida da melhor forma possível.

Portanto, para os estudantes que hoje voltam às aulas e para as suas famílias, aqui ficam mais algumas dicas:

• Escolhe muito bem os Exames Nacionais a que te propões e de acordo com o que pretendes no futuro, eles podem permitir ou impedir o acesso a determinados cursos universitários;
• Faz uma tabela com toda a matéria já estudada e define a que mais precisa de revisão;
• Elabora uma lista de dúvidas e questões para serem esclarecidas nas aulas;
• Mantém-te atento nas aulas, como serão poucas, aproveita-as ao máximo;
• Adquire os livros de preparação para exame, se sentires necessidade de mais resumos ou de mais exercícios;
• Elabora um plano de estudos para realizares em casa e cumpre-o sempre;
• Recorre a explicações individuais se sentires dificuldades no estudo.
• Respeita as regras de distanciamento físico, para te protegeres e protegeres os teus colegas;
• Presta atenção às novas orientações/regras que terás de seguir e mostra-te responsável;
• Quando chegares a casa deixa o calçado à porta, coloca a tua roupa para lavar e toma um banho;
• Cuida da tua alimentação, exercício físico e horários de sono, é fundamental para aprenderes e memorizares com facilidade;

Votos de um Bom Regresso, para todos/as!!! Sempre em segurança!!!

Estás de Quarentena, não tens aulas…. O que fazer?

Já não se fala sobre outro assunto, o COVID-19 preocupa famílias em todos os países. Uma das medidas de precaução e prevenção tem passado pelo fecho de escolas e universidades.

No entanto, reter os estudantes em casa, não é tarefa fácil, nem motivadora, quer para eles, quer para a família. Neste sentido, é importante manter algumas rotinas de horários e de estudo, para além disso, é necessário criar momentos prazerosos num ambiente muito caseiro.

Para apoiar estas opções e decisões diárias, deixo em anexo, uma proposta de organização da rotina diária e que poderá ser repetida, semana após semana, conforme seja a necessidade de permanência em casa, sem atividades coletivas.

Este horário é apenas uma sugestão, pode e deve ser adaptado às especificidades de cada família e às originalidades das mesmas.

Relembro que, ao cuidarmos de nós e dos nossos, estamos a cuidar de todos/as, sempre com a esperança que tudo fique melhor!

Cuidem-se!

Em Quarentena.pdf